Eden od pogostih mitov o napredni pogovorni terapiji je, da moraš vanjo verjeti, da bi dosegla učinek. Veliko ljudi se sprašuje, ali je skepticizem ovira in ali bo terapija delovala,…
Ali napredna pogovorna terapija deluje na vsakega?
Ena najpogostejših skrbi, ki jih imajo ljudje pred začetkom terapije, je vprašanje, ali bo terapija resnično delovala tudi na njih. Mnogi se sprašujejo, ali so “pravi kandidat” ali pa morda…
Koliko terapij je potrebnih, da opazim rezultate? – Napredna pogovorna terapija
Eno pogosto vprašanje, ki ga dobim, je prav o tem, koliko srečanj je potrebnih, da bi zares začutili spremembo. Na to vprašanje ni pravilnega odgovora, saj je vsak posameznik edinstven…
Kako se bom počutil po napredni pogovorni terapiji?
Občutki po terapiji so nekaj, kar zanima skoraj vsakega klienta – ali se bom počutil izčrpan? Prerojen? Sproščen? Resnica je, da je ta izkušnja za vsakega posameznika edinstvena in pogosto…
Ali bom med seanso napredne pogovorne terapije zgubil kontrolo nad samim sabo?
Vprašanje o izgubi nadzora med terapijo je eno izmed najpogostejših, a hkrati tudi največkrat napačno razumljenih. Veliko ljudi ima predstavo, da terapija pomeni, da bodo “zaspali” ali pa celo izgubili…
Kaj pa če jaz nism za napredno pogovorno terapijo, ker ne morem biti hipnotiziran?
Veliko ljudi se sprašuje, ali so sploh sposobni biti hipnotizirani. Morda si misliš, da se ne moreš dovolj spostiti ali pa da imaš premočan um, da bi to na tebi…
Socialna anksioznost: Ko je vsako srečanje kot boj
Si kdaj stopil v prostor, poln ljudi, in začutil na sebi blazen pritisk, kot da te vsi opazujejo? Vse se zdi normalno, a v tebi se prebudi val neprijetnosti –…
Posledice stresa: Kako stres vpliva na naše življenje in kaj lahko storimo?
Stres je postal naš stalni spremljevalec v sodobnem življenju. Čeprav se včasih zdi neizogiben, lahko njegove dolgoročne posledice globoko vplivajo na naše zdravje, odnose in splošno kakovost življenja. Pišem o…
GAD – po domače anksioznost
Generalizirana anksiozna motnja nas lahko na prvi pogled ohromi, vendar v sebi nosi potencial za globoko preobrazbo. Ko začnemo raziskovati vzorce in prepričanja, ki nas držijo v stalnem stanju skrbi, se postopoma odpremo življenju takšnemu, kot je – brez potrebe po stalnem nadzoru ali strahu. Anksioznost tako postane učitelj, ki nas vodi k svobodi in notranjemu miru.
Ali me lahko med seanso napredne pogovorne terapije prisiliš v kaj, česar nočem?
Ena izmed največjih skrbi, ki jo ljudje pogosto izrazijo glede terapije, je strah, da bi jih lahko prisilila v nekaj, česar ne želijo storiti. V tem videu se poglobim v…