Stres – tihi sovražnik sodobnega življenja
Se počutiš, kot da stres okupira že celo tvoje življenje? Imaš tisti občutek, da te preplavlja pritisk in utrujenost, ki ju ne moreš več odpraviti niti z dopustom, sproščanjem ali telesno vadbo. Ko se vsakodnevni izzivi začnejo potihem in počasi, skoraj neslišno in nevidno, kopičiti, stres lahko postane tvoj tihi spremljevalec, ki vpliva na tvoje zdravje, odnose in počutje.
Kot oče treh otrok in direktor 2 svojih podjetij točno vem kako to izgleda – bil sem tam. Nažalost vedo tudi moji otroci in moja partnerka – vse skupaj se je končalo precej klavrno, a na srečo mi je življenje še pravočasno pokazalo, da obstaja še druga pot.
Kaj bi rekel, če ti povem, da obstaja način, da lahko prekineš ta začarani krog tam, kjer se začne – v tvojem nezavednem umu? Nikoli ne bom pozabil prve terapije pri svojem sedanjem mentorju Aleksandar Marinković, pri katerem sem se kasneje tudi izučil “skupka metod”, ki jih sedaj uporabljam pri pomoči drugim, ki trpijo, tako kot sem trpel sam. Napredna pogovorna hipnoterapija, metoda, ki presega običajno hipnoterapijo in ponuja globoko preobrazbo, kar sem občutil na lastni koži, je lahko rešitev tudi zate.
Kaj pravzaprav je stres?
Stres je v resnici naravni odziv telesa na pritisk. Ko zaznš nevarnost (naj bo resnična ali namišljena), tvoje telo sproži mehanizem “boj ali beg”. Ta odziv je bil v naši preteklosti nujen za preživetje, vendar v današnjem svetu pogosto deluje proti nam. Kronični stres tako telo in um ohranja v nenehnem stanju pripravljenosti, kar vodi do izgorevanja, tesnobe in fizičnih težav.
Ampak, ali si vedel, da korenine stresa pogosto ležijo v globoko zakoreninjenih miselnih in čustvenih vzorcih, ki jih nosimo s sabo vse življenje? Prav ti vzorci pa v resnici določajo, kako dojemamo svet in se odzivamo na izzive. Sam jih vidim kot neke “strice iz ozadja”, ki diktirajo naše reakcije.
Zakaj je napredna pogovorna hipnoterapija drugačna?
Napredna pogovorna hipnoterapija v resnici združuje ogromno elementov iz različnih področij in filozofij, po mojem mnenju pa je ena od ključnih tudi ta, da si v resnici ti ekspert za svojo težavo, zato tukaj ni nobenega pametovanja, ampak samo pomoč tebi, da prideš do rešitve, ki je skrita nekje globoko v tebi. Na drugi strani pa tradicionalne metode pogosto obravnavajo simptome in ponujajo neke svoje ideje o rešitvi tvojega problema.
Kako potem deluje?
Prekinitev stresa pri koreninah:
Med seanso preideš v stanje globoke sprostitve, kjer se stresni odziv umiri. To omogoča umu, da razkrije vzorce in prepričanja, ki sprožajo stres – tvoja podzavest lahko pove svojo zgodbo.Preoblikovanje vzorcev, ki ti več ne služijo:
Med terapijo prepoznaš omejujoče misli, ki ti v resnici povzročajo stres, in jih nadomestiš z novimi, ki pa so veliko bolj prijazne do tebe.Izgradnja naravne odpornosti:
Spomniš oziroma naučiš se novih načinov, kako se odzvati na stresne situacije in tako se “zgradi” tvoj notranji mir, ki te potem spremlja tudi v zahtevnih trenutkih življenja.
Rezultati, ki jih lahko pričakuješ
Mnogi klienti po prvi terapiji poročajo o občutku olajšanja, zmanjšani napetosti in večji umirjenosti. Sčasoma pa se spremembe samo še poglobijo:
- Boljše obvladovanje stresa v vsakdanjih situacijah
- Povečan občutek jasnosti in osredotočenosti
- Trajen občutek notranjega miru
“Živjo, saj ne vem kaj naj rečem, to kar se je zgodilo na terapiji pa še nisem doživela. Ne morem verjeti kako situacije v otroštvu vplivajo na naše delovanje še danes. Nikoli ne bi sama prišla do tega, da je bil to problem. Mislila sem da je problem čisto nekaj drugega. Obsojanja ni več, namesto tega je sočutje, odpadlo je veliko breme in končno lahko diham…samo ljubezen.. res neverjetno, hvala ti!❤️” J.A.
Zakaj izbrati napredno pogovorno hipnoterapijo pri meni?
Moj pristop združuje praktično vse kar sem se naučil skozi 20 let raziskovanja in dela na sebi, z globokim razumevanjem človeka kot celote. To ni neka generična terapija – je proces, prilagojen tebi, kjer skupaj ustvariva prostor za spremembe, ki jih iščeš.
Če te je stres pripeljal do točke, kjer potrebuješ spremembo, ti lahko pomagam najti notranji mir in neko novo perspektivo, skozi katero pa postane življenje lepše.
Rezerviraj svojo prvo individualno terapijo še danes
Ne dovoli, da stres še naprej obvladuje tvoje življenje. Napredna pogovorna hipnoterapija ti ponuja rešitev, ki deluje.
Naroči se na terapijo in naredi prvi korak k življenju brez stresa.